Όνομα Συγγραφέα admin

Το Business Coaching αναδεικνύεται ως ένα ισχυρό εργαλείο που δυναμώνει την ποιότητα ζωής, τόσο σε ατομικό επίπεδο, όσο και σε ομαδικό και εταιρικό περιβάλλον. Ανακαλύπτει και αναδεικνύει τα δυνατά σημεία του ατόμου, θέτοντας σαφείς στόχους και βοηθώντας στην ανάπτυξη των αναγκαίων δεξιοτήτων για την επίτευξή τους. Επιπλέον, συμβάλλει στην αποτελεσματική διαχείριση του στρες, στην ενίσχυση της αυτοεκτίμησης και στην αποτελεσματική αντιμετώπιση προβλημάτων. Business Coaching Στο πλαίσιο των ομάδων, το Business Coaching βελτιώνει την επικοινωνία, προάγει τη συνεργασία και αναβαθμίζει την απόδοση. Ενθαρρύνει την ανάπτυξη σημαντικών δεξιοτήτων όπως η ακρόαση και η επίλυση διαφορών, οδηγώντας τους ανθρώπους σε ακόμη αποτελεσματικότερη συνεργασία. Σε εταιρικό επίπεδο, το Business Coaching ενδυναμώνει την απόδοση, προωθεί την καινοτομία και αυξάνει την ικανοποίηση των εργαζομένων. Οι ηγέτες που επωφελούνται από το Business Coaching αναδεικνύονται ως πιο αποτελεσματικοί στη διαχείριση του προσωπικού τους και στην καθοδήγηση της εταιρικής στρατηγικής. Επιπλέον, το Business Coaching συνδράμει στη δημιουργία αρμονίας ανάμεσα στην επαγγελματική και την προσωπική ζωή, προωθώντας την ευημερία. Τα άτομα και οι ομάδες που υιοθετούν το coaching αναπτύσσουν αυξημένη επίγνωση, αυτοσυνειδητοποίηση και αυτοεξέλιξη. Συνολικά, το Business Coaching αποτελεί ανεκτίμητο σύμμαχο στην επίτευξη των στόχων, στην ανάπτυξη τόσο των ατόμων όσο και των οργανισμών, και στην αύξηση της ποιότητας ζωής. Πρόκειται για ένα επαναστατικό εργαλείο που διαμορφώνει θετικά όλους τους τομείς της ζωής μας. Πώς βοηθάει έμπρακτα το Business coaching Το business coaching στο ατομικό επίπεδο Ανάπτυξη Δεξιοτήτων: Εάν έχετε στόχο να βελτιώσετε τις ικανότητές σας στην παρουσίαση μπορείτε να λάβετε συγκεκριμένες συμβουλές και πρακτικές από τον business coach για να επιτύχει τον στόχο σας. Διαχείριση Στρες: Εάν αντιμετωπίζετε υψηλά επίπεδα στρες μπορείτε να μάθετε τεχνικές αντιμετώπισης του στρες και τον τρόπο διαχείρισης των πιέσεων στην εργασία σας. Θέση Στόχων: Μπορείτε να λάβετε βοήθεια για να ορίσετε σαφείς και εφικτούς στόχους, καθιστώντας την πορεία προς την επίτευξή τους πιο αποτελεσματική. Το business coaching στο επίπεδο των ομάδων Βελτίωση Επικοινωνίας: Μια ομάδα που αντιμετωπίζει προβλήματα επικοινωνίας μπορεί να λάβει εκπαίδευση για την ανάπτυξη δεξιοτήτων επικοινωνίας και την αντιμετώπιση τυχόν διαφορών. Συνεργασία: Μια ομάδα μπορεί να επωφεληθεί από την ανάπτυξη δεξιοτήτων που θα την καθιστούν πιο αποτελεσματική στην εργασία ως ομάδα. Το business coaching σε επίπεδο εταιρειών Αύξηση Απόδοσης: Ένας εργοδότης που αναζητά τρόπους για τη βελτίωση της απόδοσης των εργαζομένων του μπορεί να χρησιμοποιήσει το Business Coaching για την ανάπτυξη των αρμοδιοτήτων τους και την αποτελεσματική διοίκηση του χρόνου τους. Προώθηση Καινοτομίας: Μια εταιρεία μπορεί να επωφεληθεί από τη δημιουργία ενός περιβάλλοντος που προάγει την καινοτομία και την δημιουργικότητα μέσω του Business Coaching. Αυτά είναι μερικά παραδείγματα πώς το Business Coaching μπορεί να παρέχει έμπρακτη βοήθεια για την ανάπτυξη τόσο ατομικά όσο και επαγγελματικά. Ποια είναι η διαδικασία του Business Coaching Η διαδικασία του Business Coaching ακολουθεί συνήθως τα παρακάτω βήματα: Καθορισμός των Στόχων: Κατά την αρχή, ο business coach συναντά τον πελάτη για να καθορίσουν μαζί τους συγκεκριμένους στόχους και τις προσδοκίες που θέλει να επιτύχει. Αυτό μπορεί να αφορά τόσο προσωπικούς όσο και επαγγελματικούς στόχους. Ανάλυση της Τρέχουσας Κατάστασης: Ο business coach βοηθά τον πελάτη να αναλύσει την τρέχουσα κατάσταση, τις δυσκολίες και τα εμπόδια που αντιμετωπίζει. Καθοδήγηση και Συμβουλές: Μέσα από ερωτήσεις, ακρόαση και συζητήσεις, ο business coach παρέχει καθοδήγηση και συμβουλές για τον τρόπο επίτευξης των στόχων. Ανάπτυξη Δεξιοτήτων: Ο business coach μπορεί να προτείνει ασκήσεις, τεχνικές και εργαλεία που θα βοηθήσουν στην ανάπτυξη των απαιτούμενων δεξιοτήτων. Παρακολούθηση και Αξιολόγηση Προόδου: Κατά τη διάρκεια των συνεδριών, ο business coach παρακολουθεί την πρόοδο του πελάτη και παρέχει ανατροφοδότηση. Οι στόχοι μπορεί να προσαρμοστούν ανάλογα. Ενίσχυση Αυτο-Συνειδητοποίησης: Ο business coach βοηθά τον πελάτη να αναγνωρίσει και να αξιολογήσει τα ισχυρά του σημεία και τις προσόντα του. Ολοκλήρωση και Αξιολόγηση: Στο τέλος της διαδικασίας, γίνεται μια συνολική αξιολόγηση των επιτευγμάτων και συζητείται η πορεία για το μέλλον. Σημείωση: Κάθε διαδικασία προσαρμόζεται στις ανάγκες και τους στόχους του κάθε coachee, και μπορεί να περιλαμβάνει επιπλέον στάδια ή δραστηριότητες ανάλογα με την κατάσταση. Eίναι για όλους το Business coaching; Ναι, το Business Coaching είναι μια χρήσιμη πρακτική που μπορεί να ωφελήσει ανθρώπους σε διάφορα επίπεδα και σε διάφορες καταστάσεις. Αν και αρχικά αναπτύχθηκε για επαγγελματίες και επιχειρηματίες, τώρα χρησιμοποιείται σε διάφορους τομείς της ζωής. Εδώ είναι μερικά παραδείγματα: Για Επιχειρηματίες και Επαγγελματίες: Βοηθά στην ανάπτυξη και βελτίωση επιχειρηματικών δεξιοτήτων, στην επίτευξη στόχων επιχείρησης, στην ανάπτυξη καινοτομιών, και στην αποτελεσματική διαχείριση των προσωπικών και επαγγελματικών προκλήσεων. Για Ομάδες και Οργανισμούς: Βελτιώνει την επικοινωνία, τη συνεργασία και την απόδοση των μελών μιας ομάδας, ενθαρρύνοντας την ανάπτυξη των δεξιοτήτων τους και την αντιμετώπιση προβλημάτων. Για Ατομική Ανάπτυξη: Βοηθά άτομα να ανακαλύψουν τα δυνατά τους σημεία, να θέσουν στόχους και να αναπτύξουν δεξιότητες για την επίτευξή τους, ενισχύοντας την αυτοεκτίμηση και τη διαχείριση του στρες. Για Οικογένειες και Προσωπικές Σχέσεις: Μπορεί να βοηθήσει στην επίλυση προβλημάτων και στη βελτίωση των σχέσεων μεταξύ μελών της οικογένειας. (parent coach) Συνολικά, το Business Coaching μπορεί να είναι επωφελές για όλους όσοι επιθυμούν την ανάπτυξη, την επίτευξη στόχων και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής σε διάφορους τομείς. Ποιο είναι το κόστος του Business coaching; Το κόστος του Business Coaching μπορεί να ποικίλει ανάλογα με διάφορους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων της περιοχής, του επιπέδου εμπειρίας του business coach, της διάρκειας του προγράμματος και των στόχων που θέλετε να επιτύχετε. Ορισμένοι coaches χρεώνουν ανά ώρα, ενώ άλλοι προσφέρουν πακέτα συνεδριών. Είναι σημαντικό να εξετάσετε τον προϋπολογισμό σας, τις ανάγκες σας και τους στόχους που θέλετε να επιτύχετε πριν επιλέξετε έναν business coach. Ορισμένοι εργοδότες μπορεί επίσης να παρέχουν Business Coaching ως μέρος του πακέτου επαγγελματικής ανάπτυξης για τους υπαλλήλους τους. Επιπλέον, αξίζει να σημειωθεί ότι το Business Coaching μπορεί να θεωρηθεί ως επένδυση στον επαγγελματικό και προσωπικό σας δυναμικό, με τη δυνατότητα να έχει μακροπρόθεσμα οφέλη στην επιτυχία και την ικανοποίησή σας. Μου ταιριάζει το business coaching; Είμαι μπερδεμένη.. πώς θα καταλάβω ότι το business coaching Μου ταιριάζει; Κατανοώ ότι μπορεί να είναι δύσκολο να αποφασίσετε αν το Business Coaching είναι κατάλληλο για εσάς. Υπάρχουν μερικά σημάδια που μπορεί να υποδεικνύουν ότι το Business Coaching μπορεί να είναι χρήσιμο για εσάς: Αναζητείτε Αυτοβελτίωση: Αν αναζητάτε τρόπους για να αναπτύξετε επαγγελματικά ή προσωπικά, τότε το Business Coaching μπορεί να σας βοηθήσει να επιτύχετε τους στόχους σας. Αντιμετωπίζετε Προκλήσεις ή Δυσκολίες: Εάν αντιμετωπίζετε δυσκολίες στον επαγγελματικό σας χώρο,

To coaching έχει προσελκύσει το ενδιαφέρον πολλών ανθρώπων και δικαίως. H συνεργασία με έναν coach είναι σαν να έχεις τον προσωπικό προπονητή που σε βοηθάει να πετύχεις τους στόχους σου, τόσο στην προσωπική όσο και στην επαγγελματική σου ζωή. Coaching: Τι είναι coaching; Στη δεκαετία του 1970, οι άνθρωποι άρχισαν να συνειδητοποιούν ότι η προσέγγιση του προπονητισμού που χρησιμοποιείται στον αθλητισμό θα μπορούσε να προσθέσει αξία στη ζωή γενικότερα. Το 1975, ο Tim Gallwey, ένας επιτυχημένος Αμερικανός τενίστας, έγραψε το μπεστ-σέλερ του Το εσωτερικό παιχνίδι του τένις: Το πνεύμα και το σώμα στην αναζήτηση των επιδόσεων. Το βιβλίο αυτό ήταν ένα από τα πρώτα που επικεντρώθηκε όχι μόνο στην φυσική κατάσταση, αλλά και στη «μάχη μέσα μας καθώς προσπαθούμε να ξεπεράσουμε τις αμφιβολίες και το άγχος». Σύντομα, ο Gallwey έγινε περιζήτητος τόσο από επιχειρήσεις, όσο και από αθλητές στις ΗΠΑ. Το coaching είναι μια διαδικασία αυτογνωσίας που σε βοηθά να γίνεις η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου. Είναι ένας τρόπος να ανακαλύψεις τι θέλεις πραγματικά στη ζωή και στην εργασία σου και να οργανώσεις ένα πλάνο δράσης. Πλέον, το coaching έχει διάφορες εξειδικεύσεις, οι οποίες, αν και χρησιμοποιούν παρόμοια μεθοδολογία, έχουν διαφορετικούς στόχους και εξυπηρετούν διαφορετικές ανάγκες. Τι είναι το Life Coaching; Το life coaching εστιάζει στην επίτευξη προσωπικών στόχων, όπως η βελτίωση της αυτοπεποίθησης, η διαχείριση του χρόνου ή η επίλυση προβλημάτων στις σχέσεις. Τι είναι το Business Coaching; Το business coaching εστιάζει στην επίτευξη επαγγελματικών στόχων, όπως η καλύτερη στόχευση στον επαγγελματικό στίβο, η αύξηση των πωλήσεων ή η ανάπτυξη νέων δεξιοτήτων. Το Business coaching “δανείζεται” πρακτικές από το Life coaching με στόχο ωστόσο την επαγγελματική ενδυνάμωση και επιτυχία και όχι τις λύσεις που αφορούν προσωπικά προβλήματα. Σε αυτά τα δύο άρθρα, θα βρείτε όλες τις πληροφορίες που χρειάζεστε για να κατανοήσετε τι είναι το business coaching και τι δεν είναι. Τι είναι το Career Coaching; Το career coaching βοηθά άτομα που θέλουν να κάνουν αλλαγές στην καριέρα τους ή να εξελιχθούν στην τρέχουσα τους θέση.Το career coaching είναι ένα υποσύνολό του business coaching με πολύ συγκεκριμένη στοχοθεσία , την αλλαγή ή εξέλιξη της καριέρας σας και συνήθως η διάρκεια των συνεδριών του είναι λιγότερες Όλα τα είδη coaching μοιράζονται κοινές πρακτικές, μεθοδολογίες και φιλοσοφία. Η ουσιαστική διαφορά τους είναι ο τύπος του στόχου, προσωπικός ή μή και η διάρκεια των συνεδριών ανάλογα με τον στόχο που έχει τεθεί. Πώς να επιλέξετε τον κατάλληλο τύπο coaching για εσάς; Η επιλογή του κατάλληλου τύπου coaching για εσάς εξαρτάται από τους στόχους σας και τις ανάγκες σας. Εδώ είναι μερικές ερωτήσεις που μπορείτε να ρωτήσετε τον εαυτό σας για να σας βοηθήσουν να επιλέξετε τον κατάλληλο τύπο coaching: Εάν στις παραπάνω απαντήσεις πιάσατε τον εαυτό σας να σκέφτεται πολλά ναι, τότε ναι χρειάζεστε το Business coaching στη ζωή σας. Πώς να βρείτε έναν κατάλληλο coach; Είναι σημαντικό να βρείτε έναν coach με τον οποίο νιώθετε άνετα και με τον οποίο πιστεύετε ότι μπορείτε να δημιουργήσετε μια ισχυρή σχέση. Ειναι πολύ σημαντικό ο coach να προέρχεται από ένα μεταβαλλόμενο και έντονο επιχειρηματικό περιβάλλον ώστε να μπορέσει να “φέρει” την εμπειρία του στις συνεδρίες σας. Επίσης, χρειάζεται ο coach σας να έχει την ικανότητα να μπορεί να αντιλαμβάνεται αυτό που λένε οι Άγγλοι: read between the lines. Δηλαδή να έχει οξυμένη τη συναισθηματική νοημοσύνη ώστε να αντιλαμβάνεται τί μοιράζεστε μαζί με την coach στίς παύσεις, στη στάση του σώματος στις απαντήσεις, τύπου “δεν ξέρω …”. Υπηρεσίες Βusiness Coaching της Business Best Η Business Best προσφέρει 4 διαφορετικές υπηρεσίες Business Coaching To Business Coaching 1 tο 1 : Eίναι μια υπηρεσία που παρέχει καθοδήγηση και υποστήριξη σε έναν επιχειρηματία ή επαγγελματία ή εργαζόμενο. Θα σας βοηθήσουμε να καθορίσετε τους στόχους σας, να αναπτύξετε στρατηγικές για την επίτευξή τους και να ξεπεράσετε τα εμπόδια. Το Team Coaching: Eίναι μια υπηρεσία που βοηθά τις ομάδες να συνεργαστούν πιο αποτελεσματικά. Μέσα από τις συνεδρίες η ομάδα σας θα κατανοήσει τα δυνατά και τα αδύνατα σημεία της, θα επικοινωνήσει και θα αναπτύξει μια κοινή νοοτροπία. To Crisis Business Coaching: Το Crisis Business Coaching είναι μια εξειδικευμένη υπηρεσία της Business Best που παρέχει άμεση και αποτελεσματική καθοδήγηση σε ιδιοκτήτες επιχειρήσεων λη σε στελέχη επιχειρήσεων ις που αντιμετωπίζουν μια κρίση. To Career Coaching: Eίναι μια υπηρεσία που βοηθά τους ανθρώπους να αναπτύξουν και να προωθήσουν την καριέρα τους. Θα αποσαφηνίσετε τα ενδιαφέροντά σας, θα αναπτύξετε τις δεξιότητές τους και θα βρείτε ευκαιρίες για να βελτιώσετε την καριέρα σας. Προγραμματίστε το ραντεβού γνωριμίας μαζί μας ώστε να σας βοηθήσουμε να αποφασίσετε ποιά υπηρεσία σας ταιριάζει ώστε να πετύχετε τους στόχους σας.

Σημάδια πως πρέπει να προσλάβεις μια Business Coach Στασιμότητα – Η επιχείρησή σου δεν αναπτύσσεται Αν η επιχείρησή σου είναι στάσιμη, δεν αναπτύσσεται με τους ρυθμούς που θέλεις ή δεν έχεις τα επιθυμητά οικονομικά αποτελέσματα. H στασιμότητα σε μια επιχείρηση είναι ένα ζήτημα που απαιτεί προσεκτική ανάλυση και συγκεκριμένες δράσεις για τη βιώσιμη ανάπτυξη και την επίτευξη των επιθυμητών αποτελεσμάτων. Η business coach μπορεί να σε βοηθήσει να αναλύσεις τους λόγους της στασιμότητας και να αναπτύξεις ένα σχέδιο δράσης για να την αντιμετωπίσεις. Οικονομικές δυσκολίες – Τα οικονομικά σου δεν είναι καλά Οι οικονομικές δυσκολίες, τα προβλήματα ρευστότητας ή αυξημένα χρέη σε μια επιχείρηση συχνά υποδεικνύουν την ανάγκη για άμεση δράση. Αναπόφευκτα κάθε επιχείρηση στην πορεία της θα αντιμετωπίσει οικονομικές προκλήσεις, τις οποίες πρέπει να τις αντιμετωπίσει. Με τη συνδρομή μιας business coach θα βρείτε τις πραγματικές αιτίες των προβλημάτων και θα βρείτε τρόπους να τα διαχειρίζεστε, ή να βρείτε άμεσες και αποτελεσματικές λύσεις. Επικοινωνήστε μαζί μας Επαγγελματική εξουθένωση – Νιώθεις κούραση ή άγχος Η επαγγελματική εξουθένωση, κούραση και εργασιακό στρες είναι κοινά προβλήματα που αντιμετωπίζουν πολλοί εργαζόμενοι και ιδιαίτερα επιχειρηματίες και ελεύθεροι επαγγελματίες. Η καθημερινή πίεση λόγω των απαιτήσεων μπορεί να είναι συντριπτική, και είναι σημαντικό να αντιμετωπίσεις αυτά τα προβλήματα με σύνεση, άμεσα και αποτελεσματικά. Δυσκολίες στη λήψη αποφάσεων – Δεν μπορείς να αποφασίσεις Η λήψη αποφάσεων είναι ένα σημαντικό κομμάτι της επιχειρηματικής ζωής.ή νιώθεις ότι οι αποφάσεις σου δεν είναι πάντα επιτυχημένες, τότε μπορεί να χρειάζεσαι business coaching. Μια coach μπορεί να σε βοηθήσει να αναπτύξεις δεξιότητες λήψης αποφάσεων και να βελτιώσεις την ικανότητά σου να αξιολογείς τα δεδομένα και να παίρνεις τις σωστές αποφάσεις. Μειωμένη παραγωγικότητα – Δεν είσαι αποδοτική Η παραγωγικότητα είναι ένα σημαντικό μέτρο επιτυχίας για κάθε επιχείρηση. Αν αισθάνεστε πως η αποδοτικότητά η δική σας ή της ομάδας σας είναι χαμηλή, τότε μια business coach θα σας καθοδηγήσει να βρείτε τις πιθανές αιτίες. Ενδέχεται η μειωμένη παραγωγικότητα να οφείλεται στην έλλειψη σαφών στόχων ή κινήτρων ή να χρειάζεται μια αναδιοργάνωση των καθηκόντων. Αναβλητικότητα – Σου είναι δύσκολο να ολοκληρώσεις τις εργασίες σου H αναβλητικότητα είναι μία από τις πιο συνηθισμένες κακές συνήθειες στην ενήλικη ζωή μας, από φοιτητές μέχρι εργαζομένους, από στελέχη και επιχειρηματίες. Όλοι κάποια στιγμή βρήκαμε δικαιολογίες για να αναβάλλουμε μια σημαντική εργασία ή να παραδώσουμε κάτι την τελευταία στιγμή, λίγο πριν το deadline. Συχνά, η αναβλητικότητα εξελίσσεται σε τροχοπέδη για την ανάπτυξη της επιχειρήσης μας ή για την επαγγελματική μας εξέλιξη, αν και υπάρχουν συγκεκριμένα εργαλεία για να μάθουμε να διαχειριζόμαστε τον χρόνο και να ξεπερνάμε τα προβλήματα. Αναποτελεσματική ηγεσία – Δεν νιώθεις ικανή να οδηγείς την ομάδα σου Συχνά οι επιχειρηματίες ή ηγέτες μιας ομάδας αισθάνονται πως δεν είναι ικανοί να κατευθύνουν, να ενθαρρύνουν και να οργανώσουν τους εργαζόμενους με ουσιαστικό τρόπο. Κι η αλήθεια είναι πως η αναποτελεσματική ηγεσία προκαλεί πολλαπλά προβλήματα τόσο στην εύρεση και τη διατήρηση του κατάλληλου προσωπικού και τις περισσότερες φορές οδηγεί σε μειωμένα κέρδη. Business Coaching Πώς θα βρεις την κατάλληλη Business Coach Όταν ψάχνεις για μια business coach, είναι σημαντικό να βρεις κάποιον που έχει την εμπειρία και τις δεξιότητες που χρειάζεσαι. Δες τα προσόντα της coach, το είδος της εμπειρίας που έχει και τις τεχνικές που χρησιμοποιεί. Είναι επίσης σημαντικό να αισθάνεσαι άνετα με την coach και να πιστεύεις πως μπορεί να σε βοηθήσει να πετύχεις τους στόχους σου.

Τι είναι η αναβλητικότητα; Αναβλητικότητα δεν είναι τεμπελιά. Δεν είναι μέρος της προσωπικότητάς μας. Δεν είναι έλλειψη θέλησης ή έλλειψη εξυπνάδας. Σύμφωνα με έρευνες είναι ένας τρόπος να αντιμετωπίσουμε το άγχος μας. Eίναι απλώς μια συνήθεια που, όμως, δε ξέρουμε τον τον τρόπο να ξεφύγουμε από αυτήν. Το να αποφεύγουμε να ξεκινήσουμε ή να ολοκληρώσουμε μια εργασία δηλώνει ένα σύμπτωμα που πρέπει να το αντιμετωπίσουμε. Πολλοί από εμάς έχουμε ξοδέψει άπειρο χρόνο: βλέποντας τηλεόραση, σκρολάροντας στα social media, τρώγοντας ή τηλεφωνώντας στο συνάδελφο που έχουμε να μιλήσουμε πολλά χρόνια, ακόμα και καθαρίζοντας το γραφείο. Ασχολούμαστε με πολλά πράγματα, αρκεί να μη χρειαστεί να κάνουμε μια συγκεκριμένη εργασία. Το κόστος της αναβλητικότητας στο επιχειρείν Η αλήθεια είναι πως η αναβλητικότητα είναι ένα πρόβλημα που επηρεάζει όλους, ανεξάρτητα από το επάγγελμα ή την ηλικία τους. Ωστόσο, μπορεί να είναι ιδιαίτερα επιζήμια για τους επιχειρηματίες, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε καθυστερήσεις στην ανάπτυξη της επιχείρησης, απώλεια ευκαιριών, κερδών, απογοήτευση και φυσικά άγχος. Για αυτό κάθε φορά είναι σημαντικό να δούμε πιο προσεκτικά τους λόγους που αποφεύγουμε τις πράξεις και προτιμούμε την αδράνεια. Αιτίες της Αναβλητικότητας: Γιατί αναβάλλουμε Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους αναβάλλουμε τις εργασίες μας. Μερικές φορές, αναβάλλουμε γιατί βρίσκουμε μια εργασία βαρετή, δύσκολη ή δυσάρεστη. Άλλες φορές, αναβάλλουμε γιατί φοβόμαστε την αποτυχία ή γιατί προσπαθούμε να βρούμε τις κατάλληλες συνθήκες για να ξεκινήσουμε. Πως να αντιμετωπίσουμε την αναβλητικότητα Υπάρχουν διάφορα πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να ξεπεράσουμε την αναβλητικότητα. Στοχοθεσία Ένας σημαντικός τρόπος είναι να θέσουμε συγκεκριμένους στόχους με συγκεκριμένο χρονικό ορίζοντα. Αυτό θα μας βοηθήσει να διατηρήσουμε την εστίασή μας και να αποφύγουμε την καθυστέρηση. Επιμερισμός Εργασιών Μπορούμε επίσης να επιμερίσουμε τις εργασίες μας σε μικρότερα, πιο διαχειρίσιμα καθήκοντα. Αυτό θα μας κάνει να νιώσουμε λιγότερο αποθαρρυμένοι και θα μας βοηθήσει να ξεκινήσουμε πιο γρήγορα. Ο φόβος της αρχής Ένας άλλος αποτελεσματικός τρόπος για να ξεπεράσουμε την αναβλητικότητα είναι να αρχίσουμε να δουλεύουμε σε μια εργασία, ακόμα κι αν είναι μόνο για λίγα λεπτά. Αυτό θα μας βοηθήσει να πάρουμε την πρώτη ώθηση και να συνεχίσουμε με μεγαλύτερη παραγωγικότητα. Εξάλλου η αρχή είναι το ήμισυ του παντός. Τελειομανία και Αναβλητικότητα Τέλος, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι δεν χρειάζεται να είμαστε τέλειοι. Όλοι κάνουμε λάθη. Το να επιτρέψουμε στον εαυτό μας να κάνουμε λάθη, είναι ένα από τα πιο σημαντικά εργαλεία για να καταπολεμήσουμε την αναβλητικότητά μας. Το σημαντικό είναι να θεωρήσουμε τα λάθη ως ένα βήμα προς τον στόχος, δηλαδή να μαθαίνουμε από αυτά και να προχωράμε μπροστά. Business Coaching Εντοπίζουμε μαζί τα προβλήματα, σας προτείνουμε τις λύσεις και σας βοηθάμε να εφαρμόσετε τις αλλαγές. Αναβλητικότητα και Επιχειρηματίες Οι επιχειρηματίες αντιμετωπίζουν συχνά επιπλέον προκλήσεις που μπορούν να οδηγήσουν σε αναβλητικότητα. Για παράδειγμα, μπορεί να νιώθουν ότι έχουν πολλές εργασίες να κάνουν και ότι δεν έχουν αρκετό χρόνο. Μπορεί επίσης να φοβούνται να πάρουν ρίσκα ή να μην είναι σίγουροι για το πώς να προχωρήσουν. Για να ξεπεράσουν αυτά τα εμπόδια, οι επιχειρηματίες μπορούν να ακολουθήσουν τις παρακάτω συμβουλές: Δημιουργία ενός επιχειρηματικού πλάνου Ένα επιχειρηματικό πλάνο θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε τους στόχους σας και να δημιουργήσετε ένα σχέδιο δράσης για να τους πετύχετε. Καθορισμός προτεραιοτήτων Δεν μπορείτε να κάνετε τα πάντα ταυτόχρονα. Επικεντρωθείτε στις εργασίες που είναι πιο σημαντικές για την επιτυχία της επιχείρησής σας. Ανάθεση εργασιών Μην προσπαθήσετε να κάνετε τα πάντα μόνοι σας. Αναθέστε εργασίες σε υπαλλήλους ή συνεργάτες, όταν είναι δυνατόν. Ξεκούραση Η συνεχής δουλειά μπορεί να οδηγήσει σε εξάντληση και αναβλητικότητα. Βεβαιωθείτε ότι ξεκουράζεστε και έχετε αρκετή ενέργεια για να συνεχίσετε. Αναβλητικότητα & Συνεδρίες Business Coaching To Business Coaching παρέχει τα εργαλεία για την καλύτερη διαχείριση του χρόνου και την αποτελεσματική λήψη αποφάσεων. Ξεκίνα τώρα τα σεμινάρια business coaching, ειδικά αν θεωρείς πως η αναβλητικότητά σου μειώνει τα κέρδη της επιχείρησης σου. Επικοινωνήστε μαζί μας